MEINE ANGEBOTE UND AKTIVITÄTEN
In meinen Kursen unterrichte ich Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra. Die Kurse sind zum Teil zertifiziert (durch die ZPP), so dass ein Zuschuss von der Krankenkasse möglich ist.
In yogatherapeutischen Einzelkontakten gehe ich auf deine individuellen Bedürfnisse ein und erstelle mit dir einen ganz persönlichen Übungsplan mit für dich passenden Körper-, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen. So kannst du dein Yoga optimal in deinen Alltag integrieren und regelmäßig praktizieren.
In Thai Yoga Bodywork - Einzelsessions genießt du - abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse - achtsame Berührungen von Körper und Seele mit tiefgreifenden positiven Auswirkungen: umfassendes körperliches Wohlbefinden, Beruhigung von Atmung und Geist, passive Dehnungen und Mobilisierung des Bewegungsapparates, Stärkung des Immunsystems u.a.
In der Physiotherapie TheraNatura Möckers (Schmalkalden):
Yoga auf dem Hocker dienstags 18.00-19.00
Sanfter Hatha Yoga für Anfänger dienstags 19.15-20.15
Yogatherapeutische Einzelsitzungen dienstags
In Bad Liebenstein: HATHA YOGA Kurs für fitte Anfänger und Yoga-Vertraute donnerstags 18.30-19.50 in der Bahnhofstr. 11- aktuell in Präsenz und Online möglich, ggf. Zuschuss von der Krankenkasse
Anmeldung über mich
INDIVIDUELLES YOGA-EINZELCOACHING/ YOGATHERAPIE sowie THAI YOGA Einzelsessions mobil in BaLie und Umgebung sowie in Göttingen
