MEINE ANGEBOTE UND AKTIVITÄTEN

• In meinen KURSEN unterrichte ich Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra. Die Kurse sind zum Teil zertifiziert (durch die ZPP), so dass ein Zuschuss von der Krankenkasse möglich ist.

• !!! Ab 09.01.2025 Neuer HATHA YOGA Kurs für Anfänger in Bad Liebenstein! donnerstags 17:30-18:45

• Laufender HATHA YOGA Kurs für fitte Anfänger und Yoga-Vertraute donnerstags 19:00-20:15

--> Beide Kurse finden in Präsenz (Bahnhofstr. 11, Bad Liebenstein) und Online (Livestream via Zoom) statt. Zu jeder Einheit gibt's eine Aufzeichnung zum Wiederholen/Nachholen. Ggf. Zuschuss von der Krankenkasse möglich.

• Neben den Kursen gehe ich in yogatherapeutischen Einzelkontakten auf deine individuellen Bedürfnisse ein und erstelle mit dir einen ganz persönlichen Übungsplan mit für dich passenden Körper-, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen. So kannst du dein Yoga optimal in deinen Alltag integrieren und regelmäßig praktizieren.

• In Thai Yoga Bodywork - Einzelsessions genießt du - abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse - achtsame Berührungen von Körper und Seele mit tiefgreifenden positiven Auswirkungen: umfassendes körperliches Wohlbefinden, Beruhigung von Atmung und Geist, passive Dehnungen und Mobilisierung des Bewegungsapparates, Stärkung des Immunsystems u.a

 INDIVIDUELLES YOGA-EINZELCOACHING/ YOGATHERAPIE sowie THAI YOGA Einzelsessions mobil in BaLie und Umgebung sowie in Göttingen (Termine nach Vereinbarung)